Meine Methode – Klinisch-psychologische Behandlung in Wien

Als klinischer Psychologe und Arbeitspsychologe begleite ich Menschen, die sich mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen wünschen – besonders in Zeiten von Stress, Überforderung oder innerer Unruhe. Meine Arbeit verbindet wissenschaftlich fundierte Methoden mit einer persönlichen, lösungsorientierten Haltung. Ich arbeite zielgerichtet, aber immer in Ihrem Tempo: Wir schauen gemeinsam, was Sie aktuell belastet, und finden konkrete Schritte, um wieder mehr Struktur, Gelassenheit und Lebensqualität zu gewinnen. Dabei nutze ich bewährte Ansätze aus der klinischen Psychologie, Verhaltenstherapie und Achtsamkeit, ergänzt durch arbeitspsychologisches Wissen über Stressbewältigung, Konzentration und Selbstmanagement. In meiner Praxis begegne ich Menschen mit sehr unterschiedlichen Lebens- und Wahrnehmungsweisen. Manche beschreiben sich selbst als neurodivergent – sie erleben etwa erhöhte Reizempfindlichkeit, starke Gedankenaktivität oder Schwierigkeiten, Energie und Aufmerksamkeit im Alltag zu steuern.

Ich lege Wert darauf, einen Raum zu schaffen, in dem diese Unterschiede verstanden, respektiert und als Teil der individuellen Vielfalt gesehen werden können. Je nach Thema verwende ich auch Elemente aus der Schematherapie – um innere Muster besser zu verstehen und nachhaltig zu verändern.

Mein Ziel: Sie sollen sich nach jeder Sitzung ein Stück freier, klarer und selbstbestimmter fühlen.

- Stress, Erschöpfung oder berufliche Überlastung - Schwierigkeiten mit Aufmerksamkeit, Struktur oder Fokus - Reizoffenheit, emotionale Intensität oder das Gefühl, „anders“ zu ticken - Ängste, Unsicherheit oder Grübeln - Wunsch nach mehr innerer Balance, Selbstakzeptanz und Lebensfreude Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Veränderung möglich wird – sicher, respektvoll und auf Augenhöhe.